5 paprasti būdai, kaip gerti daugiau vandens per dieną
user
5 paprasti būdai, kaip gerti daugiau vandens per dieną Pradėkite nuo vandens: Prieš ką nors valgydami, išgerkite stiklinę vandens. Kartais organizmas supainioja alkį su troškuliu. Susikurkite ritualą: Įpraskite išgerti po…