Raudoni maisto produktai – kokia jų nauda?
user
Raudoni maisto produktai – kokia jų nauda? Raudoną spalvą maistui suteikia galingiausias antioksidantas – likopenas. Viena iš jo savybių – kova su laisvaisiais radikalais, be to, manoma, kad jis pasižymi…
maisto produktai, kurie prideda energijos atsargų mūsų organizmui.
maisto produktai, kurie prideda energijos atsargų mūsų organizmui. lašiša. Ji ne tik skani, bet ir labai sveika. Joje gausu omega-3 riebalų rūgščių ir ji yra puiki širdies problemų prevencija. Migdolai…
5 paprasti būdai, kaip gerti daugiau vandens per dieną
5 paprasti būdai, kaip gerti daugiau vandens per dieną Pradėkite nuo vandens: Prieš ką nors valgydami, išgerkite stiklinę vandens. Kartais organizmas supainioja alkį su troškuliu. Susikurkite ritualą: Įpraskite išgerti po…